Hoppa till innehåll 
Chai latte
Chai latte, en värmande dryck med en rik smakprofil, är baserad på svart te som kombineras med aromatiska kryddor som grön kardemumma, kanel, stjärnanis, svartpeppar, färsk ingefära och kryddnejlika. Efter att teblandningen har fått dra, blandas den med varm mjölk för en krämig konsistens. Anpassa sötman i ditt chai latte efter dina egna preferenser och njut av denna klassiska dryck med en djup smakupplevelse.
Ingredienser
- 25 g ingefära Färsk
- 12 Grön kardemumma
- 1 Kanelstång
- 8 kryddnejlikor
- 8 Svartpepparkorn
- 2 Stjärnanis
- 7 dl Vatten
- 1 msk Svart te
- 5 dl mjölk
- ca 2 msk Strösocker
Instruktioner
- Skala och skiva 25 g ingefära. Mortla ingefära med kardemumma, kanel, kryddnejlika, svartpeppar och stjärnanis.
- Lägg över i en kastrull och häll på vatten. Koka upp och sjud ca 5 min.
- Ta från värmen och tillsätt te. Låt stå och dra ca 10 min.
- Häll på mjölk och värm upp. Sjud 2–3 min. Smaka av med socker. Sila och häll upp i glas eller koppar.
recept näringsinnehåll
Chai latte Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
120
% Daily Value*
Fat
5
g
8
%
Mättat fett
2
g
13
%
Fleromättat fett
0.2
g
Enkelomättat fett
1
g
Kolesterol
15
mg
5
%
Natrium
60
mg
3
%
Kalium
298
mg
9
%
Kolhydrater
16
g
5
%
Fiber
3
g
13
%
Socker
10
g
11
%
Protein
5
g
10
%
Vitamin A
208
IU
4
%
Vitamin B1
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
0.2
mg
12
%
Vitamin B3
0.3
mg
2
%
Vitamin B5
0.5
mg
5
%
Vitamin B6
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
1
µg
17
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Vitamin D
1
µg
7
%
Vitamin E
0.1
mg
1
%
Vitamin K
2
µg
2
%
Kalcium
198
mg
20
%
Copper
0.1
mg
5
%
Folate
1
µg
0
%
Järn
1
mg
6
%
Manganese
2
mg
100
%
Magnesium
36
mg
9
%
Phosphorus
143
mg
14
%
Selenium
3
µg
4
%
Zinc
1
mg
7
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
1 svar på ”Chai latte”
Bättre än förväntat