Hoppa till innehåll 
Champinjon Pizzascones
recept för pizzascones
Ingredienser
Deg
- 3 dl mjölk
- 75 g smör
- 1 dl havregryn
- 2 dl grahamsmjöl
- 6 dl vetemjöl
- 4 tsk bakpulver
- 1 tsk salt
Fyllning
- 3 dl ost riven
- 1 burk krossade tomater
- 4 champinjoner
- 2 vitlöksklyftor
- 1 röd paprika
- svartpeppar
- oregano
- basilika
Instruktioner
- Blanda alla torrvarorna väl i en bunke.
- Skär smöret i bitar och blanda ner det i mjölet. Finfördela smöret med fingrarna till en grynig massa.
- Blanda ner mjölken och rör ihop till en deg, men sluta när du kan forma till en deg.
- Dela degen i fyra bitar och platta ut till runda kakor, cirka 20 centimeter i diameter. Nagga kakorna med en gaffel.
- Täck pizzabottnarna med tomatkross, övriga tillbehör och avsluta med ost. Salta och peppra lite lätt.
- Lägg på bakplåtspapper eller smord plåt och grädda i 225 grader i cirka 14 minuter.
- Smula lite oregano och basilika över före servering.
recept näringsinnehåll
Champinjon Pizzascones Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
1349
% Daily Value*
Fat
47
g
72
%
Mättat fett
26
g
163
%
Transfett
1
g
Fleromättat fett
3
g
Enkelomättat fett
11
g
Kolesterol
124
mg
41
%
Natrium
2457
mg
107
%
Kalium
797
mg
23
%
Kolhydrater
184
g
61
%
Fiber
15
g
63
%
Socker
9
g
10
%
Protein
48
g
96
%
Vitamin A
1570
IU
31
%
Vitamin C
10
mg
12
%
Kalcium
701
mg
70
%
Järn
11
mg
61
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts