Hoppa till innehåll 
Cheeseburger smashed
Cheeseburger smashed är en enkel och snabb burgar-rätt som tar ca 15 minuter att tillaga.
Burgare
Ingredients
- 500 g Köttfärs Nöt
- 344 g Hamburgerbröd
- 100 g Hamburgerost
- 4 msk Hamburgerdressing
- ½ st Krispsallat
- 2 msk Olivolja
- 4 krm Salt Fint
- 2 krm Svartpeppar
- 4 tsk Tomatketchup
- 4 tsk Senap
Instructions
- Dela färsen i 4 bitar och forma försiktigt 4 stora bollar.
- Hetta upp lite olja i en stekpanna och stek hamburgerbröden så att de får en gyllene yta.
- Lägg över hamburgerbröden på en skärbräda.
- Värm upp ny olja i pannan och låt den bli riktigt varm. Lägg ner färsbollarna och tryck till ordentligt med en hamburgerpress eller undersidan av en kastrull så att de blir smashade. Salta och peppra ordentligt och låt burgarna få en ordentlig stekyta innan du vänder och steker på andra sidan.
- Lägg på hamburgerost på varje burgare. Lägg på ett lock och låt osten smälta ordentligt.
- Fördela hamburgerdressing på undersidan av varje bröd.
- Lägg på salladsblad, hamburgare med ost, ketchup och senap. Lägg på översidan av bröden och tryck till hamburgarna ordentligt.
recept näringsinnehåll
Cheeseburger smashed Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
740
% Daily Value*
Fat
37
g
57
%
Mättat fett
12
g
75
%
Transfett
2
g
Fleromättat fett
4
g
Enkelomättat fett
17
g
Kolesterol
89
mg
30
%
Natrium
1193
mg
52
%
Kalium
519
mg
15
%
Kolhydrater
65
g
22
%
Fiber
3
g
13
%
Socker
10
g
11
%
Protein
34
g
68
%
Vitamin A
33
IU
1
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Kalcium
210
mg
21
%
Järn
7
mg
39
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts