Hoppa till innehåll 
Fettsnål kladdkaka med lime
Upptäck en hälsosammare variant av kladdkaka: Med kvarg i smeten som ett alternativ till smör. Denna kalorivänliga kladdkaka är inte bara snabb och enkel att tillaga, utan den är också otroligt smakrik. Ett perfekt val för de som söker en läcker men figuren-vänlig dessert!
bitar
Ingredienser
- 3 Ägg
- 2½ dl Strösocker
- 1 dl Vetemjöl
- ½ tsk Bakpulver
- ¾ dl Kakao
- 2 tsk Vaniljsocker
- 2 krm Salt
- 250 g kvarg
- 1 Lime
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°.
- Vispa 3 Ägg och 2½ dl Strösocker pösigt. Blanda 1 dl Vetemjöl, ½ tsk Bakpulver, ¾ dl Kakao, 2 tsk Vaniljsocker och 2 krm Salt i en bunke. Vänd ner det i äggsmeten tillsammans med 250 g kvarg och limeskal.
- Häll smeten i en smord, bröad form med löstagbar kant, ca 24 cm.
- Grädda i nedre delen av ugnen i ca 25 min.
- Låt kakan kallna. Pudra över lite florsocker och garnera med skivad lime.
recept näringsinnehåll
Fettsnål kladdkaka med lime Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
213
% Daily Value*
Fat
4
g
6
%
Mättat fett
2
g
13
%
Transfett
0.02
g
Fleromättat fett
0.3
g
Enkelomättat fett
1
g
Kolesterol
54
mg
18
%
Natrium
231
mg
10
%
Kalium
65
mg
2
%
Kolhydrater
41
g
14
%
Fiber
1
g
4
%
Socker
31
g
34
%
Protein
6
g
12
%
Vitamin A
111
IU
2
%
Vitamin B1
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
0.2
mg
12
%
Vitamin B3
1
mg
5
%
Vitamin B5
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
0.04
mg
2
%
Vitamin B12
0.2
µg
3
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Vitamin D
0.3
µg
2
%
Vitamin E
0.2
mg
1
%
Vitamin K
0.1
µg
0
%
Kalcium
40
mg
4
%
Copper
0.04
mg
2
%
Folate
28
µg
7
%
Järn
1
mg
6
%
Manganese
0.1
mg
5
%
Magnesium
6
mg
2
%
Phosphorus
80
mg
8
%
Selenium
10
µg
14
%
Zinc
0.4
mg
3
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts