Hoppa till innehåll 
Fruktig Juice med Ananas, Äpple, Jordgubbar och Mynta
En fräsch och fruktig juice som kombinerar den tropiska sötman från ananas, den krispiga smaken från äpplen, den saftiga fräschören från jordgubbar och den kryddiga doften från färsk mynta. Denna fruktiga juice är en fest för smaklökarna och ger dig en explosion av fruktig sötma och fräschör i varje sip. Den tropiska smaken från ananasen kombineras perfekt med den söta syran från äpplen och jordgubbarna, medan myntan ger en svalkande och kryddig touch. En hälsosam och läcker dryck som är perfekt för att börja dagen eller njuta av som en uppfriskande boost när som helst på dagen.
portioner
Ingredienser
- 0.5 st ananas
- 2 st Royal Gala-äpplen
- 500 g jordgubbar
- 0.5 kruka mynta
Instruktioner
- Skala ananasen och skölj äpplena, jordgubbarna och myntan noggrant under kallt vatten.
- Skär ananasen i mindre bitar och kärna ur äpplena.
- Förbered din råsaftcentrifug enligt tillverkarens instruktioner.
- Kör alla ingredienserna – ananas, äpplen, jordgubbar och mynta – genom din råsaftcentrifug för att extrahera juicen.
- När all frukt har bearbetats till en härlig fruktig juice är det klart att servera!
Recept anteckningar
För en kyligare upplevelse kan du använda kall frukt direkt från kylskåpet innan du juicar den.
recept näringsinnehåll
Fruktig Juice med Ananas, Äpple, Jordgubbar och Mynta Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
81
% Daily Value*
Fat
1
g
2
%
Mättat fett
0.04
g
0
%
Fleromättat fett
0.4
g
Enkelomättat fett
0.1
g
Natrium
3
mg
0
%
Kalium
384
mg
11
%
Kolhydrater
19
g
6
%
Fiber
5
g
21
%
Socker
12
g
13
%
Protein
2
g
4
%
Vitamin A
31
IU
1
%
Vitamin B1
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
1
mg
5
%
Vitamin B5
0.3
mg
3
%
Vitamin B6
0.1
mg
5
%
Vitamin C
147
mg
178
%
Vitamin E
1
mg
7
%
Vitamin K
6
µg
6
%
Kalcium
40
mg
4
%
Copper
0.1
mg
5
%
Folate
60
µg
15
%
Järn
1
mg
6
%
Manganese
1
mg
50
%
Magnesium
33
mg
8
%
Phosphorus
60
mg
6
%
Selenium
1
µg
1
%
Zinc
0.3
mg
2
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts