Hallonsmoothie med avokado och lime
En härligt god och nyttig hallonsmoothie med smaker av avokado och lime. En unik och intressant smakkombination.
Ingredienser
- 1 ½ dl hallon frysta
- ½ avokado mogen
- 1 st lime Saften
- 1/2 dl vatten
Instruktioner
- Lägg hallon, avokado, limejuice och vatten i en blender och mixa tills det är jämnt.
- Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.
Recept anteckningar
- Du kan ersätta vattnet med mjölk eller annan mjölkersättning för en annan smak och konsistens.
- Du kan också lägga till lite honung eller agave sirap för att göra det lite sötare.
- Du kan även lägga till lite fryst banan för en tjockare konsistens.
- Du kan också byta ut limejuice mot citronjuice för en annan frisk smak.
recept näringsinnehåll
Hallonsmoothie med avokado och lime Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
239
% Daily Value*
Fat
16
g
25
%
Mättat fett
2
g
13
%
Fleromättat fett
2
g
Enkelomättat fett
10
g
Natrium
11
mg
0
%
Kalium
715
mg
20
%
Kolhydrater
27
g
9
%
Fiber
17
g
71
%
Socker
7
g
8
%
Protein
4
g
8
%
Vitamin A
197
IU
4
%
Vitamin C
50
mg
61
%
Kalcium
51
mg
5
%
Järn
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
