...
Hallonsmoothie med ingefära och lakrits recept

Hallonsmoothie med ingefära och lakrits

En unik och intressant hallonsmoothie med smaker av ingefära och lakrits. En annorlunda och härlig smakkombination.
Portioner 1
Kalorier 173 kcal
förb2 minuter
Till.tid3 minuter
Totalt5 minuter

Redskap

1

Ingredienser

  • 2 dl hallon
  • 1/2 tsk ingefära riven
  • 1/2 tsk lakritspulver
  • 1 dl mjölk valfritt

Instruktioner

  • Lägg hallon, ingefära, lakritspulver och mjölk i en blender och mixa tills det är jämnt.
  • Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.

Recept anteckningar

  • Du kan ersätta mjölken med annan mjölkersättning eller vatten för att göra det laktosfritt eller lättdrucket.
  • Du kan också lägga till lite honung eller agave sirap för att göra det lite sötare.
  • Du kan även lägga till lite fryst banan för en tjockare konsistens.
Måltid Dryck
Typ av rätt Smoothie

recept näringsinnehåll

Hallonsmoothie med ingefära och lakrits Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
173
% Daily Value*
Fat
 
5
g
8
%
Mättat fett
 
2
g
13
%
Fleromättat fett
 
1
g
Enkelomättat fett
 
1
g
Kolesterol
 
12
mg
4
%
Natrium
 
52
mg
2
%
Kalium
 
456
mg
13
%
Kolhydrater
 
31
g
10
%
Fiber
 
13
g
54
%
Socker
 
15
g
17
%
Protein
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
228
IU
5
%
Vitamin C
 
52
mg
63
%
Kalcium
 
173
mg
17
%
Järn
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Skriv ut receptet Dela på Facebook receptet
Nyckelord annorlunda., Hallon, ingefära, lakrits, Smoothie, unik

Lämna en kommentar

Recept betyg




användarnamn *
Email *
Lösenord *