...
Hallonsmoothie med jordgubbar och vanilj recept

Hallonsmoothie med jordgubbar och vanilj

En härligt god och nyttig hallonsmoothie med smaker av jordgubbar och vanilj. En unik och intressant smakkombination.
Portioner 1
Kalorier 207 kcal
förb2 minuter
Till.tid5 minuter
Totalt7 minuter

Redskap

1

Ingredienser

  • 2⅓ dl hallon frysta
  • 2⅔ dl jordgubbar frysta
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1/2 dl vatten

Instruktioner

  • Lägg hallon, jordgubbar, vaniljpulver och vatten i en blender och mixa tills det är jämnt.
  • Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.

Recept anteckningar

  • Du kan också lägga till lite honung eller agave sirap för att göra det lite sötare.
  • Du kan även lägga till lite fryst banan för en tjockare konsistens.
  • Du kan också byta ut vaniljpulver mot vaniljextrakt för en mer intensiv vaniljsmak.
Måltid Dryck
Typ av rätt Smoothie

recept näringsinnehåll

Hallonsmoothie med jordgubbar och vanilj Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
207
% Daily Value*
Fat
 
2
g
3
%
Mättat fett
 
0.1
g
1
%
Fleromättat fett
 
1
g
Enkelomättat fett
 
0.3
g
Natrium
 
8
mg
0
%
Kalium
 
760
mg
22
%
Kolhydrater
 
48
g
16
%
Fiber
 
21
g
88
%
Socker
 
23
g
26
%
Protein
 
5
g
10
%
Vitamin A
 
109
IU
2
%
Vitamin C
 
218
mg
264
%
Kalcium
 
103
mg
10
%
Järn
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Skriv ut receptet Dela på Facebook receptet
Nyckelord Hallon, jordgubbar, nyttig., Smoothie, unik, vanilj

Lämna en kommentar

Recept betyg




användarnamn *
Email *
Lösenord *