Hoppa till innehåll 
Hallonsmoothie med vanilj och mandelmjölk
En härligt god och nyttig hallonsmoothie med smaker av vanilj och mandelmjölk. En unik och intressant smakkombination.
Ingredienser
- 2 dl kopp frysta hallon
- 1 tsk vaniljpulver
- 1 dl mandelmjölk
- 1 tsk honung valfritt
Instruktioner
- Lägg hallon, vaniljpulver, mandelmjölk och honung i en blender och mixa tills det är jämnt.
- Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.
Recept anteckningar
- Du kan ersätta mandelmjölken med annan mjölkersättning eller vanlig mjölk.
- Du kan också lägga till lite fryst banan för en tjockare konsistens och mer sötma.
- Du kan även lägga till lite havregryn för att göra det mer mättande.
recept näringsinnehåll
Hallonsmoothie med vanilj och mandelmjölk Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
139
% Daily Value*
Fat
3
g
5
%
Mättat fett
0.04
g
0
%
Fleromättat fett
1
g
Enkelomättat fett
1
g
Natrium
132
mg
6
%
Kalium
306
mg
9
%
Kolhydrater
30
g
10
%
Fiber
13
g
54
%
Socker
15
g
17
%
Protein
3
g
6
%
Vitamin A
66
IU
1
%
Vitamin C
52
mg
63
%
Kalcium
170
mg
17
%
Järn
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
