...
Hallonsmoothie med vanilj och mandelmjölk recept

Hallonsmoothie med vanilj och mandelmjölk

En härligt god och nyttig hallonsmoothie med smaker av vanilj och mandelmjölk. En unik och intressant smakkombination.
Portioner 1
Kalorier 139 kcal
förb2 minuter
Till.tid3 minuter
Totalt5 minuter

Redskap

1

Ingredienser

  • 2 dl kopp frysta hallon
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1 dl mandelmjölk
  • 1 tsk honung valfritt

Instruktioner

  • Lägg hallon, vaniljpulver, mandelmjölk och honung i en blender och mixa tills det är jämnt.
  • Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.

Recept anteckningar

  • Du kan ersätta mandelmjölken med annan mjölkersättning eller vanlig mjölk.
  • Du kan också lägga till lite fryst banan för en tjockare konsistens och mer sötma.
  • Du kan även lägga till lite havregryn för att göra det mer mättande.
Måltid Dryck
Typ av rätt Smoothie

recept näringsinnehåll

Hallonsmoothie med vanilj och mandelmjölk Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
139
% Daily Value*
Fat
 
3
g
5
%
Mättat fett
 
0.04
g
0
%
Fleromättat fett
 
1
g
Enkelomättat fett
 
1
g
Natrium
 
132
mg
6
%
Kalium
 
306
mg
9
%
Kolhydrater
 
30
g
10
%
Fiber
 
13
g
54
%
Socker
 
15
g
17
%
Protein
 
3
g
6
%
Vitamin A
 
66
IU
1
%
Vitamin C
 
52
mg
63
%
Kalcium
 
170
mg
17
%
Järn
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Skriv ut receptet Dela på Facebook receptet
Nyckelord Hallon, mandelmjölk, nyttig., Smoothie, vanilj

Lämna en kommentar

Recept betyg




användarnamn *
Email *
Lösenord *