Hoppa till innehåll 
Hallonsmoothie med vaniljyoghurt och honung
En härligt god och nyttig hallonsmoothie med smaker av vaniljyoghurt och honung. En unik och intressant smakkombination.
Ingredienser
- 2⅓ hallon frysta
- ½ vaniljyoghurt
- 1 msk honung
- ½ dl vatten
Instruktioner
- Lägg hallon, vaniljyoghurt, honung och vatten i en blender och mixa tills det är jämnt.
- Servera direkt i ett glas med is eller förvara i kylen tills servering.
Recept anteckningar
- Du kan ersätta vattnet med mjölk eller annan mjölkersättning för en annan smak och konsistens.
- Du kan också lägga till lite kanel eller ingefära för en annan smak.
- Du kan också byta ut vaniljyoghurt mot vaniljproteinpulver för en annan smak.
recept näringsinnehåll
Hallonsmoothie med vaniljyoghurt och honung Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
67
% Daily Value*
Fat
0.04
g
0
%
Fleromättat fett
0.02
g
Kolesterol
0.03
mg
0
%
Natrium
4
mg
0
%
Kalium
19
mg
1
%
Kolhydrater
18
g
6
%
Fiber
0.3
g
1
%
Socker
18
g
20
%
Protein
0.1
g
0
%
Vitamin A
2
IU
0
%
Vitamin C
1
mg
1
%
Kalcium
5
mg
1
%
Järn
0.1
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
