Hoppa till innehåll 
Hembakt bröd med frön och honung
Ett saftigt och hälsosamt bröd med en god smak av honung och frön. Perfekt att servera till frukost eller som en nyttig mellanmålsalternativ.
bröd
Ingredienser
- 1 ¾ dl vatten
- 2 msk honung
- 1 tsk salt
- 2 msk solrosfrön elr t.ex. sesam, linfrön.
- 1 ½ dl rågmjöl
- 1 ½ dl vetemjöl
Instruktioner
- Värm upp vattnet tillsammans med honung och salt i en kastrull.
- Tillsätt fröerna och rör om.
- Tillsätt mjölet lite i taget och rör om tills degen samlar sig.
- Kavla ut degen till en rund form och lägg den i en smord brödform.
- Grädda brödet i en ugn vid 200 grader i ca 40 minuter, eller tills det är gyllenbrunt.
- Låt brödet svalna innan du skär upp det.
recept näringsinnehåll
Hembakt bröd med frön och honung Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
1314
% Daily Value*
Fat
14
g
22
%
Mättat fett
1
g
6
%
Fleromättat fett
6
g
Enkelomättat fett
4
g
Natrium
2344
mg
102
%
Kalium
873
mg
25
%
Kolhydrater
266
g
89
%
Fiber
24
g
100
%
Socker
37
g
41
%
Protein
36
g
72
%
Vitamin A
10
IU
0
%
Vitamin C
0.5
mg
1
%
Kalcium
83
mg
8
%
Järn
12
mg
67
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts