kärleksmums i långpanna
Kärleksmums, snoddas, mockarutor
Portioner 30 Bitar
Kalorier 323 kcal
förb15 minuter minuter
Till.tid20 minuter minuter
Totalt35 minuter minuter
Förhindra att skärmen släcks
30 Bitar
Ingredienser
- 200 g smör + extra till formen
- 6 dl vetemjöl
- 3 msk kakao
- 3 tsk bakpulver
- 3 tsk vaniljsocker
- 4 ägg
- 4 dl strösocker
- 2 dl mjölk
Frosting
- 3 msk smält smör
- 7 1/2 dl florsocker
- 1 1/2 tsk vaniljsocker
- 3/4 dl kakao
- 1 1/4 dl kallt starkt kaffe
- 1 dl riven kokos till garnering
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°C.200 g smör
- Smörj eller lägg ett bakplåtspapper i en långpanna med måtten 30×40 cm (för 30 bitar).
- Smält smöret.
- Blanda 6 dl mjöl, 3 tsk bakpulver, 3 msk kakao och 3 tsk vaniljsocker i en bunke.6 dl vetemjöl, 3 tsk bakpulver, 3 tsk vaniljsocker, 3 msk kakao
- Vispa 4 ägg och 4 dl socker fluffigt med en elvisp i cirka 3 minuter.4 ägg, 4 dl strösocker
- Sikta i mjölblandningen i äggsmeten och tillsätt 2 dl mjölk och det smälta smöret. Rör ihop till en slät smet.2 dl mjölk
- Häll smeten i långpannan och grädda i mitten av ugnen i cirka 15 minuter. Känn med en provsticka att kakan är torr. Låt kakan svalna.
För frostingen
- Smält 60 gram smör i en kastrull. Rör ihop 7½ dl florsocker, 1½ tsk vaniljsocker och ¾ dl kakao i en skål.3 msk smält smör, 7 1/2 dl florsocker, 1 1/2 tsk vaniljsocker, 3/4 dl kakao
- Tillsätt det smälta smöret och 1¼ dl kallt kaffe och blanda till en slät frosting.1 1/4 dl kallt starkt kaffe
- Bred frostingen på kakan och strö över 1 dl kokos.1 dl riven kokos
- Låt frostingen stelna innan du skär kakan i bitar.
recept näringsinnehåll
kärleksmums i långpanna Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
323
% Daily Value*
Fat
10
g
15
%
Mättat fett
7
g
44
%
Transfett
0.3
g
Fleromättat fett
0.5
g
Enkelomättat fett
2
g
Kolesterol
40
mg
13
%
Natrium
175
mg
8
%
Kalium
108
mg
3
%
Kolhydrater
57
g
19
%
Fiber
2
g
8
%
Socker
39
g
43
%
Protein
4
g
8
%
Vitamin A
244
IU
5
%
Vitamin C
0.1
mg
0
%
Kalcium
22
mg
2
%
Järn
2
mg
11
%
Caffeine
9
mg
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Nyckelord Baka, Kärleksmums, mockarutor, snoddas