...
Krämiga Stuvade Makaroner

Krämiga Stuvade Makaroner

SandraSandra
Stuvade makaroner är en klassiker i det svenska köket. Det är en rätt som påminner många om barndomen och som ofta serveras tillsammans med köttbullar eller falukorv.
Portioner 4 portioner
Kalorier 584 kcal
förb10 minuter
Till.tid15 minuter
Totalt25 minuter
4 portioner

Ingredienser

  • 5 dl makaroner
  • 2 dl vatten
  • 8-10 dl mjölk
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Muskotnöt riven

Instruktioner

  • Se till att ha en rivjärn till hands för muskotnöten.
  • Börja med att värma mjölken i en kastrull. Det är viktigt att mjölken är varm när den tillsätts till makaronerna för att få en krämig konsistens.
  • I en annan kastrull, kombinera makaroner och vatten. Låt makaronerna koka i vattnet tills nästan all vätska har kokat in. Detta steg är kritiskt för att makaronerna ska absorbera vätskan och bli mjuka.
  • När makaronerna har absorberat vattnet, börja tillsätta den varma mjölken i omgångar. Rör om regelbundet under denna process. Fortsätt koka och rör om i cirka 25 minuter tills makaronerna blir krämiga och välsmakande.
  • Smaka av med salt, peppar och den rivna muskotnöten. Muskotnöten ger en extra dimension av smak som gör dina stuvade makaroner unika.
  • Servera de stuvade makaronerna med ditt val av protein. Vi rekommenderar nystekta köttbullar eller falukorv för en traditionell smakupplevelse.
Måltid Lunch, Middag
Kök svenskt

recept näringsinnehåll

Krämiga Stuvade Makaroner Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
584
% Daily Value*
Fat
 
8
g
12
%
Mättat fett
 
4
g
25
%
Fleromättat fett
 
1
g
Enkelomättat fett
 
2
g
Kolesterol
 
24
mg
8
%
Natrium
 
86
mg
4
%
Kalium
 
579
mg
17
%
Kolhydrater
 
103
g
34
%
Fiber
 
4
g
17
%
Socker
 
13
g
14
%
Protein
 
23
g
46
%
Vitamin A
 
324
IU
6
%
Vitamin B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamin B2
 
0.4
mg
24
%
Vitamin B3
 
2
mg
10
%
Vitamin B5
 
1
mg
10
%
Vitamin B6
 
0.3
mg
15
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
0.2
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Kalcium
 
274
mg
27
%
Copper
 
0.4
mg
20
%
Folate
 
23
µg
6
%
Järn
 
2
mg
11
%
Manganese
 
1
mg
50
%
Magnesium
 
91
mg
23
%
Phosphorus
 
438
mg
44
%
Selenium
 
83
µg
119
%
Zinc
 
3
mg
20
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Skriv ut receptet Dela på Facebook receptet
Nyckelord Billig Pasta, Stuvade Makaroner

Lämna en kommentar

Recept betyg




användarnamn *
Email *
Lösenord *