Hoppa till innehåll 
mangosmoothie med kokos, banan & honung
mangosmoothie med kokos, banan & honung recept
Ingredienser
- 1 mango skalad och hackad
- 1 banan skalad och skivad
- 1 dl kokosmjölk
- 1 dl vaniljyoghurt
- 1 msk honung valfritt
- isbitar
Instruktioner
- Lägg mango, banan, kokosmjölk och vaniljyoghurt i en blender. Tillsätt eventuellt honung om du vill ha smoothien sötare.
- Mixa ingredienserna tills du har en slät och krämig smoothie. Tillsätt isbitar efter behag för att få en extra kall och uppfriskande smoothie.
- Häll upp smoothien i ett glas och servera genast.
Recept anteckningar
- Det var allt för idag, hoppas ni tycker om detta recept och att ni får en fantastisk smakupplevelse med denna mangosmoothie med kokos och banan!
recept näringsinnehåll
mangosmoothie med kokos, banan & honung Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
226
% Daily Value*
Fat
11
g
17
%
Mättat fett
10
g
63
%
Fleromättat fett
0.2
g
Enkelomättat fett
1
g
Kolesterol
3
mg
1
%
Natrium
41
mg
2
%
Kalium
437
mg
12
%
Kolhydrater
30
g
10
%
Fiber
2
g
8
%
Socker
23
g
26
%
Protein
4
g
8
%
Vitamin A
65
IU
1
%
Vitamin C
6
mg
7
%
Kalcium
98
mg
10
%
Järn
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
