Mjölkchokladbollar med kokos
De här chokladbollarna är täckt med kokos och innehåller mjölkchoklad för en söt och len smak.
Portioner 12 bollar
Kalorier 128 kcal
förb15 minuter minuter
Totalt15 minuter minuter
Förhindra att skärmen släcks
12 bollar
Ingredienser
- 1 ½ dl havregryn
- 3 msk socker
- 1 msk kakao
- ½ dl kokosflingor
- 2 msk smör rumstempererat
- 1 tsk vaniljsocker
- 2 msk mjölk
- ½ dl mjölkchoklad hackad
Instruktioner
- Blanda havregryn, socker, kakao och kokosflingor i en stor skål.
- Tillsätt smör, vaniljsocker och mjölk och rör tills det är väl blandat.
- Forma smeten till bollar med händerna och rulla dem i hackad mjölkchoklad.
- Förvara chokladbollarna i kylskåpet i minst 30 minuter innan servering.
Recept anteckningar
- Du kan också använda sötmandel eller hasselnötter istället för mjölkchoklad för att rulla bollarna i.
- Om smeten känns för kladdig, tillsätt mer havregryn.
- Om smeten känns för torr, tillsätt lite mer mjölk.
recept näringsinnehåll
Mjölkchokladbollar med kokos Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
128
% Daily Value*
Fat
7
g
11
%
Mättat fett
5
g
31
%
Transfett
0.1
g
Fleromättat fett
0.4
g
Enkelomättat fett
1
g
Kolesterol
5
mg
2
%
Natrium
19
mg
1
%
Kalium
91
mg
3
%
Kolhydrater
16
g
5
%
Fiber
2
g
8
%
Socker
6
g
7
%
Protein
2
g
4
%
Vitamin A
62
IU
1
%
Vitamin C
0.1
mg
0
%
Kalcium
13
mg
1
%
Järn
1
mg
6
%
Caffeine
4
mg
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Nyckelord bollar, choklad, kokos, mjölkchoklad, recept