...
Skolans Kebabgryta: En Värmande Och Ljuvlig Rätt recept

Skolans kebabgryta

4.50 av 2 betyg
MalinMalin
Vem minns inte de smakrika och trivsamma skolmåltiderna? En av de rätter som verkligen står ut är den ljuvliga kebabgrytan. Denna maträtt är inte bara fylld med smak och värme, utan den kan även enkelt tillagas hemma. Följande recept kommer att guida dig genom att skapa en autentisk skolans kebabgryta, som kan serveras med kokt ris och en fräsch grönsallad. Låt oss dyka in i denna fantastiska smakupplevelse!
Portioner 4 portioner
Kalorier 746 kcal
förb5 minuter
Till.tid20 minuter
Totalt25 minuter

Redskap

4 portioner

Ingredienser

  • 3 dl ris
  • 400 g kebabkött
  • 1 st gul lök
  • 1 st röd paprika
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 dl chilisås
  • 400 g krossade tomater
  • 2,5 dl creme fraiche
  • 1 dl matlagningsgrädde
  • 1 tsk basilika
  • 1 tsk svartpeppar
  • 1 tsk salt

Instruktioner

  • Koka 3 dl ris enligt anvisningarna på förpackningen.
  • Hacka 1 st gul lök, 1 st röd paprika och 1 st vitlöksklyfta.
  • Fräs 400 g kebabkött i en gryta.
  • Tillsätt sedan paprikan och den gula löken till grytan och fräs i ytterligare 2 minuter.
  • Tillsätt 1 dl chilisås, 400 g krossade tomater, 2,5 dl creme fraiche och 1 dl matlagningsgrädde till grytan. Rör om väl och låt det sjuda på medelvärme tills du är nöjd med konsistensen och krämigheten.
  • Smaksätt grytan med 1 tsk basilika, 1 tsk svartpeppar och 1 tsk salt efter eget tycke.
  • Servera den ljuvliga kebabgrytan tillsammans med det kokta riset

Recept anteckningar

Det är dags att återskapa den välkända skolans kebabgryta i ditt eget kök! Denna maträtt är en favorit som kan njutas av hela familjen. Med enkla steg och tillgängliga ingredienser kan du skapa en värmande och ljuvlig rätt som tar dig tillbaka till de goda minnena från skolan. Så sätt igång och upplev den fantastiska smaken av skolans kebabgryta redan idag!
Måltid Lunch, Middag
Kök svenskt
Typ av rätt Grytor

recept näringsinnehåll

Skolans kebabgryta Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
746
% Daily Value*
Fat
 
37
g
57
%
Mättat fett
 
17
g
106
%
Fleromättat fett
 
1
g
Enkelomättat fett
 
5
g
Kolesterol
 
137
mg
46
%
Natrium
 
1239
mg
54
%
Kalium
 
598
mg
17
%
Kolhydrater
 
76
g
25
%
Fiber
 
4
g
17
%
Socker
 
11
g
12
%
Protein
 
33
g
66
%
Vitamin A
 
1219
IU
24
%
Vitamin B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamin B2
 
0.3
mg
18
%
Vitamin B3
 
3
mg
15
%
Vitamin B5
 
1
mg
10
%
Vitamin B6
 
0.4
mg
20
%
Vitamin B12
 
0.3
µg
5
%
Vitamin C
 
14
mg
17
%
Vitamin D
 
0.5
µg
3
%
Vitamin E
 
2
mg
13
%
Vitamin K
 
9
µg
9
%
Kalcium
 
143
mg
14
%
Copper
 
0.4
mg
20
%
Folate
 
26
µg
7
%
Järn
 
4
mg
22
%
Manganese
 
1
mg
50
%
Magnesium
 
52
mg
13
%
Phosphorus
 
206
mg
21
%
Selenium
 
17
µg
24
%
Zinc
 
1
mg
7
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Skriv ut receptet Dela på Facebook receptet
Nyckelord Kebab, kebabgryta

2 svar på ”Skolans Kebabgryta: En Värmande Och Ljuvlig Rätt”

Lämna en kommentar

Recept betyg




användarnamn *
Email *
Lösenord *