Hoppa till innehåll 
Snickerskaka med Mint
Denna Snickerskaka är en fräsch variant med en touch av mint. Perfekt för att stilla sötsuget med en uppfriskande känsla!
bitar
Ingredienser
- 10 dl cornflakes
- 350 g jordnötssmör osötad
- 1 tsk mintextrakt
- 1 dl sirap
- 1 dl socker
- 1 krm salt
Instruktioner
- Lägg cornflakes i en stor bunke och krossa dem till mindre bitar med händerna. Ställ åt sidan.
- Värm jordnötssmör, sirap, socker och salt i en kastrull på medelvärme under omrörning tills sockret smält. Tillsätt mintextrakt och blanda väl. Häll ner i bunken med flingorna och blanda noga. Tryck ut cornflakesmassan i en bakpappersklädd form och ställ i kylen minst 1 timme.
- Skär upp i bitar och ät direkt eller förvara i kylskåpet i en lufttät burk.
Recept anteckningar
- Det går bra att frysa in snickerskakan.
- För en extra fräsch smak kan du tillsätta några droppar pepparmintolja ovanpå kakan innan gräddning.
recept näringsinnehåll
Snickerskaka med Mint Näringsinnehåll
per portion
Kalorier
317
% Daily Value*
Fat
9
g
14
%
Mättat fett
2
g
13
%
Fleromättat fett
2
g
Enkelomättat fett
4
g
Kolesterol
0.1
mg
0
%
Natrium
446
mg
19
%
Kalium
184
mg
5
%
Kolhydrater
55
g
18
%
Fiber
2
g
8
%
Socker
15
g
17
%
Protein
8
g
16
%
Vitamin A
893
IU
18
%
Vitamin B1
1
mg
67
%
Vitamin B2
1
mg
59
%
Vitamin B3
11
mg
55
%
Vitamin B5
0.3
mg
3
%
Vitamin B6
1
mg
50
%
Vitamin B12
3
µg
50
%
Vitamin C
11
mg
13
%
Vitamin D
2
µg
13
%
Vitamin E
2
mg
13
%
Vitamin K
0.1
µg
0
%
Kalcium
12
mg
1
%
Copper
0.2
mg
10
%
Folate
194
µg
49
%
Järn
15
mg
83
%
Manganese
0.3
mg
15
%
Magnesium
49
mg
12
%
Phosphorus
111
mg
11
%
Selenium
5
µg
7
%
Zinc
1
mg
7
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts